Hygienekonzept des TSV Buxheim e.V., Abteilung Indoor Cycling

Die allgemeinen Hygienevorschriften der Gemeinde Buxheim zur Nutzung der Grundschulturnhalle sowie des Gymnastikraumes sind einzuhalten. Ebenso zu beachten sind die jeweils aktuellen Coronavirus-Handlungsempfehlungen des Bayerischen Landes-Sportverband e.V. (BLSV) zum jeweils aktuellen Stand (www.BLSV.de)

I. Indoor Cycling - Beschreibung/Abläufe

1. Durch ein Anmeldeportal auf der Homepage des TSV Buxheim ist sichergestellt, dass nur so viele Teilnehmer (maximal 14 Personen zzgl. Instructor) zur Trainingsstunde erscheinen, wie bei Bikes(Räder) zur Verfügung stehen
2. Jeder Teilnehmer nutzt individuell 1 Bike, an dem er auf dem Radcomputer seinem Leistungsstand entsprechend die wattbasierte Trainingssteuerung individuell einstellt. Der mitradelnde Instruktor gibt zur passenden Musik die Trittfrequenz und die Leistungsstufe vor, sodass alle Teilnehmer mit derselben Umdrehung zum Rhythmus der Musik auf unterschiedlichen Leistungslevel das Bike in Schwung erhalten. Mit Ruhe - und Trinkpausen - auf dem Bike sitzend, dauert eine Trainingseinheit vom „Warm Up“ bis zum „Cool down“ ca. 50 Minuten, danach erfolgen Dehnübungen für ca. 5 - 10 Minuten.

II. Coronavirusbedingte Umorganisation

1. Es gilt der Grundsatz: Maskenpflicht bis der Nutzer auf seinem Bike sitzt! Nach dem Dehnen erneute Maskenpflicht!
2. Der Instruktor stellt ca. 5 - 10 Minuten vor Beginn die 15 Bikes im Gymnastikraum an markierten Stellen auf. Gemäß beigefügtem Plan/Skizze werden die Bikes so an den Rück- und Seitenwänden sowie in der Raummitte platziert, dass zwischen den Nutzern beim Training und zum Bike des Instruktors an der Fensterfront jeweils ein Abstand von mindestens 2 m gewahrt ist.
3. Die Nutzer haben die Grundschulturnhalle in Sportkleidung und mit Mund-Nasen-Schutz ("Maske") zu betreten. Sie können den Instruktor beim Aufstellen der Bikes im Gymnastikraum helfend unterstützen, tragen dabei aber Maske. Die Maske darf erst mit Beginn des Trainings auf dem Bike abgelegt werden.
4. Während des Trainings bleiben an der bestehenden Fensterfront mindestens zwei Fenster geöffnet. Für das Abtrocknen von Schweiß wird ein eigenes, mitgebrachtes Handtuch benutzt.
5. Die Dehnübungen am Ende der Trainingsstunde finden auf den Bike sitzend oder unmittelbar neben dem Bike stehend mit einem Abstand zum benachbarten Nutzer von mehr als 1,5 m statt.
6. Die Bikes werden nach dem Training auf allen relevanten Oberflächenteilen, mit denen der Nutzer in Berührung kommt, desinfiziert. Beim Wegfahren der Bikes in den Garagenraum besteht Maskenpflicht. Ebenso besteht diese bei Verlassen des Gymnastikraumes und der Turnhalle fort.

III. Zutrittsbeschränkung und Überwachung:

1. Nur Symptomfreie Personen dürfen sich in der Sportstätte aufhalten. Wer Symptome für akute Atemwegserkrankungen wie Husten, Fieber, Muskelschmerzen, Störung des Geruchssinnes, Durchfall oder Übelkeit aufweist, darf die Sportstätte nicht betreten. Alle am Training teilnehmenden Nutzer müssen hierzu eine Selbstauskunft abgeben auf einer Anwesenheitsliste. Diese wird vom Übungsleiter unter Einhaltung des Datenschutzes für 30 Tage aufbewahrt.
2. Der Übungsleiter überwacht die Einhaltung des Hygiene- und Handlungskonzeptes. Er gibt bei Beginn der Trainingsstunden die wesentlichen Inhalte mündlich bekannt und verweist ergänzend auf den Aushang im Gymnastikraum sowie auf der Homepage. Er ist berechtigt, Teilnehmer/Nutzer bei Verstößen abzumahnen (mündlich) und außerdem Teilnehmer/Nutzer aus dem Gymnastikraum sowie der Turnhalle zu verweisen.

Edwin Deng
Abteilungsleiter TSV Buxheim "Indoor Cycling"

Stand: 05.10.2020