Hula Hoop
Kursangebot Hula Hoop - Kinder Hula Hoop Tanzkurs - Fit mit Hula Hoop
Der TSV Buxheim bietet ab 06.02.2025 an 8 Donnerstage zu je 45 Minuten einen Hula Hoop Kurs für Kinder (ab 6 Jahren) und Erwachsene + Teens (ab 16 Jahren) an. Geleitet wird der Kurs von Natascha Herter, die Hula Hoop auch schon im Rahmen des Buxheimer Ferienprogrammes angeboten hat.
Termine:
- 06.02.2025
- 13.02.2025
- 20.02.2025
- 27.02.2025
- 13.03.2025
- 20.03.2025
- 27.03.2025
- 03.04.2025
Kinder: 17:15 - 18:00 Uhr
Erwachsene + Teens: 18:15 - 19:00 Uhr
Kosten:
Vereinsmitglieder: 25 Euro (Kinder) / 35 Euro (ab 16 Jahre)
Nichtmitglieder: 70 Euro
Wo:
Gymnastikraum der Grundschulturnhalle
Maximale Teilnehmerzahl je Kurs:
12 Teilnehmende
Kursinfo: Kinder Hula Hoop Tanzkurs – Spielerisch Tanzen, Tricks erlernen und Spaß haben (Kinder ab 6 Jahren)
In diesem Kinder Hula Hoop Tanzkurs entdecken Kinder auf spielerische und kreative Weise die Welt des Hula Hoop Tanzes. Mit Musik, fantasievollen Bewegungen und dem Einsatz von Hula Hoop Reifen wird die Koordination, Flexibilität und Kreativität der kleinen Tänzerinnen und Tänzer gefördert.
Das erwartet dein Kind im Kurs:
- Grundlagen des Hula Hoop Tanzes: Schritt für Schritt erlernen die Kinder Techniken und Tricks, die ihre Motorik und ihr Körperbewusstsein verbessern.
- Spaß & Bewegung: Mit viel Freude erlernen die Kinder erste Hula Hoop Tricks am und außerhalb des Körpers, die den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder unterstützen.
- Fantasie und Ausdruck: Der Kurs regt die Kinder dazu an, ihre eigenen Ideen einzubringen um ihrem Tanz mit dem Hula Hoop Ausdruck zu verleihen.
Zusatzleistungen:
- Fachliche Beratung zu Hula-Hoop-Reifen durch die Kursleitung.
- Möglichkeit, Reifen für die Dauer des Kurses auszuleihen (Leihgebühr: 10 €, wird vor Ort in bar von der Kursleitung eingesammelt).
Was mitgebracht werden sollte:
- Enge, vorzugsweise aus Baumwolle gefertigte Kleidung (für optimalen Halt des Reifens).
- Rutschfeste Socken oder Turnschuhe.
- Etwas zu trinken.
Hula Hoop Tanzen ist eine wunderbare Möglichkeit für Kinder, spielerisch aktiv zu sein und dabei Freude an Bewegung und Musik zu erleben!
Kursinfo: Fit mit Hula Hoop – Dein Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor (Erwachsene und Teens ab 16 Jahren)
Hula Hoop Fitness Training ist ein effektives Ganzkörpertraining, das gezielt die Muskulatur von Bauch, Rücken, Beinen, Gesäß, Armen und Beckenboden stärkt. Gleichzeitig verbessert es Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Kreativität. Dieses Training ist nicht nur ein toller Ausgleich für den Alltag, sondern macht auch Spaß, baut Stress ab und fördert eine positive Körperwahrnehmung.
Das erwartet dich im Kurs:
- Koordination & Gleichgewicht: Mit beidseitigem Hula-Hoop-Training sowie Bein- und Armkombinationen fördern wir deine Körperstabilität und Beweglichkeit.
- Technikverbesserung: Tipps und Übungen helfen dir, den Reifen stabil um die Taille zu halten und präzise zu steuern.
- Gezieltes Workout: Fokussierte Übungen – kombiniert mit Intervalltraining, bringen deinen Kreislauf in Schwung.
- Intensivierung mit Zusatzgeräten: Mit Togu Brasils, kleinen handlichen Trainingsgeräten, wird deine Tiefenmuskulatur optimal aktiviert und dein Training noch effektiver gestaltet.
Zusatzleistungen:
- Fachliche Beratung zu Hula-Hoop-Reifen durch die Kursleitung. • Möglichkeit, Reifen für die Dauer des Kurses auszuleihen (Leihgebühr: 10 €, wird vor Ort in bar von der Kursleitung eingesammelt).
Wichtige Hinweise:
Dieser Kurs ist nicht geeignet während der Schwangerschaft, vor abgeschlossener Rückbildung oder direkt nach größeren Operationen.
Was du mitbringen solltest:
- Enge, vorzugsweise aus Baumwolle gefertigte Kleidung (für optimalen Halt des Reifens).
- Rutschfeste Socken oder Turnschuhe.
- Etwas zu trinken.
Erlebe ein Training, das deinen Körper fordert und deine Seele zum Strahlen bringt – mit Hula Hoop!
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